Die Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, kann erfolgreich mit einer synthetischen Lichtquelle durchgeführt werden. Diese “optische” Therapie mit Hilfe einer Tageslichtlampe, behandelt vor allem schwere depressive Erkrankungen mit saisonalen Mustern ( saisonale affektive Erkrankung oder Unfortunate genannt). Dabei handelt es sich eigentlich um eine Artwork von Despair, die sich während einer bestimmten Jahreszeit entwickelt, meist bei kalten Temperaturen und Tagen mit kürzeren Sonnenstunden. Eine Melancholie beginnend im Herbst, kennen Sie bestimmt als “Novemberdepression”. Hier erfahren Sie wie es möglich ist, Ihre Stimmung und Laune in der dunklen Jahreszeit wieder beleben zu können… Licht kann auch zur Behandlung verschiedener anderer Krankheiten eingesetzt werden, darunter Schlafprobleme, Eßstörungen und andere Arten von Melancholie. Die Lichttherapie soll den Mangel an täglicher Sonnenerfahrung ausgleichen, die mit leichten Stimmungsverdunklung bis hin zu schweren depressiven

winterdepression