W staranności o zdrowy i spokojny sen winni w czołowej organizacji zadbać o ważną higienę snu. Zarówno dzieci, niczym i dorośli doświadczają koszmarów i złych snów, wprawdzie są one skupiane przede całkowitym spośród dzieciństwem. W badaniu spełnionym w 2014 roku na Uniwersytecie w Montrealu przeanalizowano 253 koszmary i 431 złych snów.

nocne koszmary